这是脑中风的前兆，千万别忽视！

2020-05-18

  三亚中心医院神经内科科主任王改青教授于2020年5月16日参加三亚天涯之声，普及脑中风相关知识。

一、什么是脑中风？它有哪些症状？

脑中风指的就是脑血管疾病，可以是缺血性也可以是出血性；脑中风急性起病，突然发病，主要症状有：

第一：口角歪斜，面部不对称；

第二:单侧或单个肢体活动不灵或不能活动，也就是瘫痪，大脑不能正常支配肢体活动；

第三:讲话不清楚，重者不能正确表达自己的意思，或不能听懂他人的谈话；

二、导致脑中风的原因有哪些？

不可控制的因素：包括年龄、性别、种族、遗传等；

可控制的因素：最常见原因动脉硬化、高血压、糖尿病、心脏病、高脂血症、劳累、情绪波动、肥胖、不良的生活方式（吸烟、酗酒、久坐）等等。

三、中风前身体会给我们发出哪些信号？

口面歪斜、单侧肢体麻木活动不灵、讲话不清楚，可自行好转，是中风前警告信号，须快速到医院就诊。

四、当身体出现了这些信号，我们应该怎么办？

拨打“120”迅速到医院急诊就诊。

五、当身边有人突发了脑中风，我们该采取怎样的急救方式？

迅速拨打“120”，若病人已经昏迷，要把患者头部偏向一侧，防止呕吐导致窒息，尽量减少头部活动或搬动。注意偏瘫侧肢体放在身体上方或两侧，防止可能被动压迫时间过长所造成的二次损伤。

六、日常生活中我们该如何预防脑中风？

控制危险因素，控制高血压、高血糖、高血脂、冠心病，做好二级预防；且养成良好的生活习惯，不熬夜、适当运动、不能久坐不动，戒烟限酒、饮食均衡、心态乐观开朗。

七、饮食方面有没有哪些水果或者蔬菜是可以预防中风的呢？

没有明确能够预防中风的蔬菜或水果，一般建议食用含维生素C丰富的绿色蔬菜和水果，如洋葱、芹菜、黑木耳、山楂、豆类食品具有一定的降脂效果；不建议腌制类食物；

健康三基石中，饮食第一位，不宜太甜太咸太油腻。

---

专家介绍：王改青，医学博士，留美博士后。教授，主任医师；博士研究生导师；三亚中心医院神经内科科主任。

主要研究方向：脑血管病、神经肌肉疾病、心身疾病及癫痫。

擅长神经内科疑难病的临床诊治，注重青年医师临床逻辑诊治思维能力的培养。

已在国内外核心期刊以第一著者及通讯著者公开发表论文40余篇，其中SCI收录13篇，中华级9篇，英文专著2部。任多家SCI杂志的评委。已培养硕士研究生18名。主持科研课题八项，其中2018年国家自然科学基金面上项目1项；获山西省自然类科技二等奖1项（第一），山西省科技进步奖2项（第一，第六）。国家卫健委脑卒中防治工程委员会北斗二等奖。